Czwartek, 16 czerwca 2011
Po egzaminie.
Egzamin się udał to wyskoczyłem na trening.
W zasadzie wykonałem założony plan.
Miało nie być ciężko dlatego wszystkie podjazdy robiłem spokojnie.
Praktycznie cały czas jechałem w drugiej strefie.
Czułem się dość dobrze po tak długiej przerwie.
Health - Z - 11:07 8%
Fitness - Z - 2:10:33 90%
Power - Z - 1:19 1%
W zasadzie wykonałem założony plan.
Miało nie być ciężko dlatego wszystkie podjazdy robiłem spokojnie.
Praktycznie cały czas jechałem w drugiej strefie.
Czułem się dość dobrze po tak długiej przerwie.
Health - Z - 11:07 8%
Fitness - Z - 2:10:33 90%
Power - Z - 1:19 1%
- DST 68.00km
- Czas 02:25
- VAVG 28.14km/h
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 1845kcal
- Sprzęt Merida Road Race 880-16.
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!