Rooney
Częstochowa

Informacje

• Wszystkie kilometry: 6245.74 km
• Km w terenie: 3.00 km (0.05%)
• Czas na rowerze: 8d 23h 18m
• Prędkość średnia: 26.45 km/h
• Suma w górę: 2067 m
• Więcej informacji.

Moje rowery

Merida Road Race 880-16. 9689 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Archiwum

• 2013, Maj_{(1, 0)}
• 2013, Kwiecień_{(3, 0)}
• 2013, Marzec_{(1, 1)}
• 2013, Luty_{(3, 2)}
• 2012, Grudzień_{(1, 0)}
• 2012, Listopad_{(1, 0)}
• 2012, Październik_{(2, 2)}
• 2012, Wrzesień_{(3, 0)}
• 2012, Sierpień_{(6, 2)}
• 2012, Czerwiec_{(8, 0)}
• 2012, Maj_{(11, 2)}
• 2012, Kwiecień_{(5, 0)}
• 2012, Luty_{(2, 2)}
• 2011, Listopad_{(13, 0)}
• 2011, Październik_{(3, 2)}
• 2011, Wrzesień_{(7, 0)}
• 2011, Sierpień_{(13, 10)}
• 2011, Lipiec_{(10, 9)}
• 2011, Czerwiec_{(16, 0)}
• 2011, Maj_{(13, 6)}
• 2011, Kwiecień_{(9, 9)}
• 2011, Marzec_{(1, 0)}

Linki

Przeziębienie :(

Odpoczywałem trzy dni, a to dlatego ,że z gór przywiozłem przeziębienie.
Dzisiaj spróbowałem wykonać założenia treningowe jednak czułem się jeszcze osłabiony , a noga nie podawała.

Dodatkowo jeszcze mnie na początku treningu pszczoła ugryzła. :/

H. Z - 0:41:52 40%
F. Z - 0:45:36 43%
P. Z - 0:02:16 2%

• DST 47.53km
• Czas 01:47
• V_AVG 26.65km/h
• HRmax 174 ( 87%)
• HRavg 144 ( 72%)
• Kalorie 1192kcal
• Podjazdy 150m
• Sprzęt Merida Road Race 880-16.
• Aktywność Jazda na rowerze

Ugryzła czy ukąsiła? ;-))))

matotr-removed - 14:09 środa, 24 sierpnia 2011 | linkuj