WB - trening nr 14 - bieganie

Postanowiłem wybrać się na siłownię pobiegać na bieżni , bo nie chce mi się biegać przy tak niskich temperaturach na dworze. Rozleniwiłem się chyba troszeczkę. :)
Zrobiłem 12,5 km w 1,5 godziny. Nie ma to jak siłownia wieczorową porą. :D

Aha danych z pulsaka nie chce mi się wrzucać ale puls oscylował w okolicach 150 uderzeń. Wychodzi więc na to ,że na bieżni łatwiej utrzymać tętno w ryzach.