Informacje

  • Wszystkie kilometry: 6245.74 km
  • Km w terenie: 3.00 km (0.05%)
  • Czas na rowerze: 8d 23h 18m
  • Prędkość średnia: 26.45 km/h
  • Suma w górę: 2067 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Rooney.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Środa, 13 lutego 2013

Pracowicie na siłowni, łańcuch, maraton biegowy

Dzisiaj już o 10:30 byłem na siłowni ponieważ zaplanowałem tego dnia siłownię(barki, triceps, brzuch) i bieganie. Łącznie spędziłem w SKYFIT aż cztery godziny. Pobiegałem sobie na bieżni 1,5 godziny i człowiek od razu jak nowonarodzony się czuje.;) Potem do pracy, a wieczorem jak wróciłem do domu już czekał na mnie nowy łańcuch Campy - Record. Kolejna rzecz na mojej rozpisce do kupienia mniej. Mam nadzieję, że w piątek będą już pancerze i z takich najpotrzebniejszych rzeczy to będą jeszcze opony i kaseta. Więcej zmian na tę chwilę w sprzęcie więcej nie przewiduję, bo mnie nie stać na takie imprezki.

Dodatkowo postanwiłem wziąć udział w kwietniowym biegu częstochowskim na dystansie 10 km. Czekam na wypłatę, bo muszę opłacić startowe.
W zasadzie miałem nie brać udziału, ale stwierdziłem, że to będzie dla mnie dodatkowa motywacja do treningu. 25zł to nie dużo, a zawsze radość z ukończenia może być wielka. Będę musiał jeszcze sobie grafik w pracy ustalić po bieg, bo impreza jest w sobotę więc większość zadań muszę przeplanować na początek i środek tygodnia.


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl