Sobota, 25 czerwca 2011
Deszcz
A dzisiaj miałem taką wielką ochotę na setkę.
Jednak w okolicach Klepaczki tak mnie zlało ,że zrezygnowałem z dłuższego dystansu i zawróciłem.
Ta część treningu , którą wykonałem została zrobiona dobrze i jestem zadowolony.
Kilka sprintów i makysmalny hrmax z dzisiejszego dnia 195.
Health Z - 48:49 43%
Fitness Z - 47:28 42%
Power Z - 10:18 9%
Jednak w okolicach Klepaczki tak mnie zlało ,że zrezygnowałem z dłuższego dystansu i zawróciłem.
Ta część treningu , którą wykonałem została zrobiona dobrze i jestem zadowolony.
Kilka sprintów i makysmalny hrmax z dzisiejszego dnia 195.
Health Z - 48:49 43%
Fitness Z - 47:28 42%
Power Z - 10:18 9%
- DST 53.00km
- Czas 01:53
- VAVG 28.14km/h
- HRmax 195 ( 97%)
- HRavg 149 ( 74%)
- Kalorie 1345kcal
- Sprzęt Merida Road Race 880-16.
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!